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幸せに体がバキバキ痛い


∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…

常連の皆様にご報告 (^_-)-☆

満月の夜に生まれた姫様が、、、、

先週末、無事に10歳になりました。
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はやいよね~~~ 10年

姫様にはまるまる10年だけど、、、、

AGAの人生にとっては、16%程度の10年ですので、、

はやく思えるのは仕方のないことですね。

ギャッハ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

それが、あってるかどうかは知らないけど、、、、



そんでもって、そろそろ 本題

「還暦からのボディビル」

な~~~~んて、、、AGA = 61歳

次の10年を姫様と激しくお付き合いするには、、、筋力が必要

「心の思いと動機」

年齢に関係なく筋肉は増える。従って、61歳のAGAも筋肉量が増加する?
※ 本当は姫様の為と遊びたいための筋力増強?

筋肉量が増えると免疫力が増して、コロナに打ち勝つはず?
※ 本当は筋肉注射の痛み解除?

筋肉量が増えると運動エネルギの消費により認知症予防に効果があり、
もう少し、、、仕事を継続できる?
※ 貯金が無いから、、、働くしかないAGAっす。

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身体の悲鳴が、、、聞こえています。

1セット ⇒ 2セット ⇒ 目標:3セット????

(T_T)


まずは、、、物から入るAGA

一通りそろえたけど、、、、、

月曜日の朝、、、、筋肉痛で、、、会社を休みたいって?

ハイ ( ̄^ ̄)ゞ

その通り、、、、 (ou(工)u)ノ

でも、70歳までの人生。

健康に、楽しく、過ごすためには、、、、

♪───O(≧∇≦)O────♪


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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2021/02/22 11:22

自らキャンドルを立てるおやじ


新型コロナウイルス感染症により、影響を受けられた皆さまに心よりお見舞い申しあげます。

この一週間日本国内は、フィリピンの感染者数を上回る増加。

AGAも今月末のお孫ちゃん誕生を、、、不安と共に神様に祈っております。。

師走は神様も忙しそうなので、クリスマス明けのフィリピンの神様へ、、、

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当然、、、自ら蝋燭を立て、、、キャンドルスタンドとなり、

3番目のお孫ちゃんを、、、、(^_-)-☆

嫌ぁん キャンドル ”イヤーキャンドル”って日本では言うらしいですね。

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♥皮膚効果:美白、しわ予防
♥体内効果:活頭脳の活性化、不安感やイライラ感の解消、デトックス、 リラックス、
 睡眠改善、内分泌調節、精神安定・ホルモンバランスを穏やかに整える

らしいので、姫様もジョインなさっています。 (/ω\)


そして、、、、

コロナ禍でクリスマスも変化 ツリーめぐる3つの最新トレンド

1.いつもより早く買う
2.家中ツリーだらけに
3.マスク姿のサンタやトイレットペーパーのオーナメントが登場

AGAの場合は

1.AGAは7月からこのツリーを作って、、、、
2.当分取りすぎで、、、多重が異常超過?
3.マスクのかわりに健康に良い乳酸菌仕様

ギャッハ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

あるところのロビーに飾っていただきました。

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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2020/12/14 17:33

癒し系 ヤクルト


コロナ感染者がうなぎのぼりのフィリピン

うなぎのぼり:見る見るうちに、どんどんのぼってゆくこと

昨日7月12日に

全世界の新型コロナウイルスの新規感染者数が過去24時間で23万370人に上り

過去最多を更新したとの事です (°_°)

悲しいかな母国JAPANの東京でも 200人以上/日 が継続中

トランプ大統領もマスク着用 Σ(゚□゚(゚□゚*)

コロナと戦ってる人も、、、150日間をオーバーして疲れ切ってる?

もくもくと清掃してる人やごみを片付けてる方に 感謝

医療施設や公共交通を守ってくれてる方に 感謝

お店をオープンさせてくれてる方にも 感謝


そんなところに、、、大雨 。゚(゚´Д`゚)゚。

日本でも大雨で複合災害となっている

フィリピンはロックダウンが解除されず

経済的にも大打撃を、、、、

未だに学校も開校されていないフィリピン o(`ω´ )o

心の中では 「がんばれニッポン」 を叫びつつ

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ヤク姫とヤク王子完成

これからは、、、もっとBIGな ヤクルト大魔王の制作に向けて

毎日飲み続けるAGAであった。。。


海外から日本のニュースを見ているAGAです。

ブログを通じて過去にいろいろなお手伝いをさせていただきましたが

今回の日本の豪雨被害

物が動かない モノを動かせない 海外からはそんな状況です


ただただ 被害にあわれた皆様に

心よりお見舞い申し上げます

そして、多くの方が亡くなられましたこと

心よりご冥福をお祈りいたします


大変お世話になった場所の多くも被害にあっています

ニュースで厳しい中懸命に頑張っていらっしゃる被災者の皆さんの

1日も早い復興を願うだけの状況です





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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2020/07/13 11:58

ヤクルト容器工作!フィリピン


何本呑めばスカートができるの? 

ギャッ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ 。。。。 32本 (*゚Q゚*)

裸だった。。。ヤクルト姫

ようやく、スカートがはけました ヽ(´∀`)ノ

2週間で38本完飲

この後は、、、、髪を伸ばすのと

ベースを作りきらんと????

スカートは、、、、難しく (姫様 ご難産) ( ノД`)

夜に手直しを、、、お手伝い。。 

こりゃ~~~~ 2週間で50本ベースまで飲まないと

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何時になったら、、、ペインティングにいどうできるのやら?

ダイエット無視で、、、ヤクルトを飲み続ける 

AGAっす (^∇^)ノ


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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2020/06/29 12:40

熱と関節の痛み(無理して出社中)


キャ━━━d(○`□´○)b━━━!!


この時期に、、、皆さん「お元気ですかぁ?」



こんなタイトルって、、、、コロナ?


無理して出社は、、、有かな? ヽ(*>□<*)ノキャ━━ァ♪


AGAの健康状態は?


バカは風邪ひかない (゚д゚)

    👇

したがって、バカにはインフルエンザはない (°_°)

    👇

そんでもって、AGAはバカだから ((´・ω・`;))

    👇

風邪もインフルエンザもコロナも近寄ってこない (*^_^*)

    👇

って、、事は? AGAは到って健康体



じゃ~~~~~なんで 体が痛いの? ♪───O(≧∇≦)O────♪


ここからが本題ですが、、、、


「加齢で身体は硬くなる」はウソ?

    👇

大嘘らしいです????? (∩・∀・)∩ キャー


筋力の低下が身体は固くなるそうな??? ってことで


脅威の60代のスタイル!を維持しようなんて考えてるAGAっす。。。 (#^.^#)
 

「年をとれば多少、身体が硬くなるのは仕方ない」 (*`^´)=3 


身体を硬くする真の原因は、固定観念で凝り固まった「心の硬さ」なのかもしれない。\(^o^)/


そう思って、姫様と、、、、、こんなことをする毎日?


インストラクターは姫様(どんだけ柔らかいの?) ヽ(´∀`)ノ
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一昨日に、、、やりすぎて節々が痛い。。。 (ノ)’∀`(ヾ) 


しかも、、、股関節は熱をもって痛いっす。


ハイ


バカは死ななきゃ治らない 





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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2020/02/24 11:43
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