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ハイ、暴食希望します (/ω\)


自宅の運動で健康に!家の中でできるお手軽健康法 な~んて、

この時期多くの記事がありますけど、、、、

この時期って? 自宅謹慎  (ガキか?)

新型コロナウイルス対策で在宅生活が増えています。
家でじっとしているだけだと、
筋力が低下し、食欲も低下するので、
違う病気の原因にもなりかねません ・・・・ 婚活でもしようかな?

みんなで感染症予防をしながら健康維持も意識し、この局面を乗り越えましょう!

ギャッハハハハハ 

地味なことは嫌いじゃ~~~


しかも、食欲低下 ヽ(`ω´*)ノ彡☆

そんなことには、、、一切関係のないAGAです。

大体、、、暴飲暴食が主流のAGAっす。((((;゚Д゚)))))))


AGA的には、、、地味なことは継続が無理(きっぱり)

金掛けて、、、2週間(勿体ない意識あり) ~ 2ヵ月が限度(元取った意識のみ)

でも、痩せたい。。。。

なんで? ミ☆⌒ヽ(*゚ロ゚)ノ

痩せたいの? キャ━(´ェ`)━!!!

確かに、おじーちゃんとしての意識はあるけど、、、チョットだけね

痩せなくていい。。。健康で同じ体重が維持できれば、、、

しかも、、

暴飲暴食 が出来れば最高っす


今回始める AGAの健康法

※ 必須事項(姫様と遊びたい)

 1.ずぼらなAGAでも継続できる事。
 2.腰痛対策になる事。
 3.テレビを見ながら出来る。
 4.短時間で出来る。
 5.なんか?実感できる?事。
 6.週3回程度出来る事。

今回採用(運動)・・・購入品ベンチプレスっす ヽ(´∀`)ノ

でも、こんなことは絶対にしません。 (ヾノ・∀・`)ムリムリ
 スライド1

 1.年寄りの足を鍛える。
   実は、、、足腰の弱いAGAっす。
スライド3


 2.腰痛防止に容易な腹筋運動。
   過去に何度もギックリ腰経験者のAGAは、腹筋の重要性を重視。
  スライド2


 3.目標 Aカップ。
   左右の握力が全く違うAGAは、、、釣りを継続したいために?
スライド4


さ~~~てぇ
AGAは、継続できないほうに賭けますが、、、、



暴飲は我慢できるけど、、、

暴食は、、、継続したい 

AGA です (/ω\)


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さ~~~~て、、、いっちょ消化しますかぁ?

今日も元気で飯がうまいっす。




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おもばな | コメント(0) | トラックバック(0) | 2021/02/11 16:37

ヤクルトツリーと血糖値のお話し


皆さん

お盆休みっすねぇ~~~~ (^-^)/

海へ 山へ 田舎へ 海外へ 沖縄へ 行ってますかぁ????

連休はしっかりと遊んでくださいねぇ~~~

って、、、、いつもなら書いてるけど

東京に住んでいるAGAのお孫ちゃん 2.5名様は、、、

???? なんで?2.5名様?

おなかの中におひとり様、、健やかに寝ておられるとか、、、

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

残りの2名様は?

どこもいけない? さびし~~~~ぃ 夏休み中だとか? (T_T)

まぁ~~ お盆休み前の平日にプールには行ったみたいだけど


僕の友達も、、、ベランダでキャンプしたり

お庭で初めての燻製を作ったり、、、

つくづく、日本ってやることがいっぱいで恵まれてるなぁ

AGAは?


昨日で感染者が15万人を超えたフィリピン

しかも、デパートもレストランも締まってるマニラ首都圏

AGAは働いてるので、、、姫様とは完全隔離

6月中住んから会えない生活をしております。。。


去年のインフルエンザ(親子で発症)で

姫様は高熱で呼吸困難+お病院へ ・゚・(つД`)・゚・

AGAはパブロンゴールドがあれば、、、へっちゃらだけど


しかも、、、お盆休みなんてないし、、、今日も会社は休みだけど、、、

上司様に朝早くから呼び出されて、、、、お仕事中

。゚(゚´Д`゚)゚。


でもね? 意外とこの外出禁止令を楽しんでおりまして、、、

せっせと乳酸菌呑んで、、、、
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ギャッハ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

ヤクルトクリスマスツリーを、、、継続で

目標まで残り、、、ヤクルト825本が必要だけど、、、

一日5本飲んだら?165日????

ぎゃぁぁぁぁぁ クリスマスまであと130日しかない

ってことは?制作入れて一日7本ペース?


皆さんは、、、、、糖分取りすぎって思うでしょ?

でもね。。。。そのための健康管理っすよね。。。

ヤクルト呑んでるのも健康管理上だし?

それに、、、AGAはまだ若い??? (#^.^#)


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今月3日に買った。。。まだお金払ってないけど、、、血糖値簡易測定器

8月6日は197mg/dLな~~~んて数字でAGAも焦ったけども

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見てください。。。。。 健康管理のたまもの ヽ(´∀`)ノ

8月4日・5日は、、、トラブル発生で午前様残業

実際の数値は8月3日・8日・9日あたりが、、、過去の平均だったと思いますが、、、

今は120前後で落ち着いてます。

考察
・ 8月6日から ストレスがあると血糖値が上がる
・ 8月7日から 徹夜明けで爆睡すると、、、血糖値が下がる
・ その後、、、、お利口にしてると、、、血糖値が安定的に下降する

どうっすか?

ドクターX? AGAの診断は?
 
目標は、、、、飲んでも 哲也(徹夜)でも 上司にいじめられても 100mg/dL以下

それでは、、、またご報告いたします (^_-)-☆

皆さん。。。お盆休みの最終戦。。。。

マスクして、、、楽しんでくださいね (ToT)/~~~


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おもばな | コメント(2) | トラックバック(0) | 2020/08/15 15:31

馬のタテガミとシッポ


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実に綺麗です。。。。 まるで雲の様ですね?

馬のタテガミとシッポ

足の毛はなんていうのかな?

やっぱり、すね毛?

ギャッハハハハハハ


実は馬用のシャンプーをAGAは以前使っていました。

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 『Mane'n Tail』 

馬のたてがみをさらさらにするために開発されたシャンプー。

「馬シャン」 な~~~んて呼ばれておりましたが、、、

馬のたてがみ用として開発し販売したけど、、、売れなかったそうですが

人間様に販売したら、、、大ヒット

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新しいのを発見?

ヘアケアシリーズの頭皮のかゆみやフケを抑えるタイプらしい。。。

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一年後には ??????

金正恩

このくらい生えてるかな?

ギャッハハハハハハ

やっぱり、、、今のまんまにしておきますね。。。
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タコ親父は、、、タコのままで、、、、




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おもばな | コメント(11) | トラックバック(0) | 2018/02/09 13:40

指紋認証解除で5,000万円の罰金?


面白いニュースを見つけた \(^o^)/

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家族旅行でバリ島へ向かうカタール機内のお話しです クル━(゚∀゚)━!

普段からの夫の不振行動に対して
奥様が機内で爆睡ちゅうの夫の指を使って
指紋認証の夫の携帯電話をオープン。。。。 (゚∀。)アヒャ

ギャッハハハハハハ
不倫証拠が山のように?
プッツンした奥様が機内で大暴れ ( ゚Д゚)⊃旦

どれだけあばれたかはさだかではないが?
機長判断で運行妨害
南インドのチェンナイで一家そろって強制的に降ろされた。


こりゃ~~~~~どんなことになるんだろ?


航空会社から損害賠償どの位?
これに、遅延損害とか空港利用税とか、、、
国別で放棄は違うようですが、安全運航妨害で死刑の国も? あるようですョ


AGA的にお見積りいたしますと、、、、
損害賠償だけで 5,000万円 程度?

こりゃ~~~ ド偉いことになりますがな (。Д゚; 三 ;゚Д゚)
瞬間にして、破産 

世の男性諸君
くれぐれもご用心願いますって、、、、言うか?


iPhone-Xで顔認証だったら、、、、寝顔で解除?
ギャッハハハハハハ  /(^o^)\オワタッァ


この哀れな? 旦那さん。。。。
驚いたでしょうねぇ~~~~ (´・ω・)カワイソ~~~~~





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おもばな | コメント(0) | トラックバック(0) | 2017/11/08 17:42
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