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幸せに体がバキバキ痛い


∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…

常連の皆様にご報告 (^_-)-☆

満月の夜に生まれた姫様が、、、、

先週末、無事に10歳になりました。
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はやいよね~~~ 10年

姫様にはまるまる10年だけど、、、、

AGAの人生にとっては、16%程度の10年ですので、、

はやく思えるのは仕方のないことですね。

ギャッハ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

それが、あってるかどうかは知らないけど、、、、



そんでもって、そろそろ 本題

「還暦からのボディビル」

な~~~~んて、、、AGA = 61歳

次の10年を姫様と激しくお付き合いするには、、、筋力が必要

「心の思いと動機」

年齢に関係なく筋肉は増える。従って、61歳のAGAも筋肉量が増加する?
※ 本当は姫様の為と遊びたいための筋力増強?

筋肉量が増えると免疫力が増して、コロナに打ち勝つはず?
※ 本当は筋肉注射の痛み解除?

筋肉量が増えると運動エネルギの消費により認知症予防に効果があり、
もう少し、、、仕事を継続できる?
※ 貯金が無いから、、、働くしかないAGAっす。

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身体の悲鳴が、、、聞こえています。

1セット ⇒ 2セット ⇒ 目標:3セット????

(T_T)


まずは、、、物から入るAGA

一通りそろえたけど、、、、、

月曜日の朝、、、、筋肉痛で、、、会社を休みたいって?

ハイ ( ̄^ ̄)ゞ

その通り、、、、 (ou(工)u)ノ

でも、70歳までの人生。

健康に、楽しく、過ごすためには、、、、

♪───O(≧∇≦)O────♪


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My Honey | コメント(0) | トラックバック(0) | 2021/02/22 11:22
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